ALLENAMENTI PERSONALIZZATI E SU MISURA! La personalizzazione dell’allenamento è la base fondamentale su cui strutturo i programmi degli atleti che seguo, per poter mirare al raggiungimento degli obiettivi prefissati con ognuno di loro!

Perché PERSONALIZZARE gli allenamenti ? 🟢Ogni atleta risponde in maniera diversa agli stimoli delle varie sedute di allenamento ed ognuno necessita di un piano fatto su misura che risponda pienamente alle proprie necessità.⚪La personalizzazione prende in considerazione sia gli obiettivi dei singoli atleti , sia il livello prestativo attuale , sia le necessità che ogni atleta presenta (tenendo conto anche degli impegni lavorativi e familiari, delle disponibilità orarie da dedicare agli allenamenti) 🔴Per creare un piano di allenamento personalizzato, per prima cosa, bisogna analizzare l'atleta e valutare anche i suoi punti deboli e di forza. Per questo motivo, i miei programmi prevedono sempre una "scheda atleta" iniziale, una sorta di anamnesi per iniziare il percorso di programmazione!